ココナッツオイルは日本人には合わない?

毎日適量を摂取する事でアンチエイジングやダイエット効果があると言われていますが、
実は体質的に合わない人も多いようです。

肌や髪などへの使用には問題が無くても、飲用でアレルギーが出てしまうケースも結構
あるそうです。
また、稀に肌につけただけでもアレルギー反応が出る方もいるそうですから、使用前に
必ず２４時間程度少量を肌につけて観察する事をお勧めします。



これは初使用時だけではなく、違うメーカー製に変えた場合もチェックするべきです。
また、副作用として体(内臓)を冷やし代謝を低下させる働きもあるとの事ですから、使
用量は個々で調整する必要があります。

動物実験の結果、水素化されたココナッツオイルは心臓や肝臓に障害が出ました。
これは、水素化してある為に飽和脂肪酸が多く含まれていた事によるものです。

最近はブームになったせいかどこに行ってもココナッツオイルが売られていますが、
価格もなかなかいい価格ですからどうしてもお安いものに目が行ってしまいます。

しかし、安い製品にはトランス脂肪酸が多いものや希釈されているものもあります
から、購入の際には必ず「オーガニックエキストラバージン」「未精製」「低温圧搾」
をキーワードにして選ぶ事が大切です。

Sponsored Link

タグ：ココナッツオイル